МАНДАЛИНА ПАЙДАЛАРЫ

Мандарин дегеніміз не?
Бұл цитрустық жемістердің қатарына жатады. Қытайдан шыққан мандарин - бұл мәңгі жасыл жапырақтардың ерекше жемісі. Мандариннің Клементин, Тангор, Сацума, Овари сорттарының көптеген түрлері бар.
Қыс мезгілінде қалыпты маусымда жиналған жемістерді жылыжай жұмысынан кейін жылдың кез келген уақытында табуға болады.
Мандариннің пайдасы
Көмірсуларға бай жеміс шикізат түрінде жұмсалады. Құрамында талшық пен ақуыз бар мандарин Е және С дәруменіне бай. Көптеген ингредиенттері бар жемістер; май, бром, тиамин, пиридоксин, натрий, калий, кальций, мыс.
Ол суықтан, тұмаудан және тұмаудан қорғау үшін қолданылады. Құрамында С дәрумені бар Ол құрамында құрамында С дәрумені бар бауыр қатерлі ісігінің алдын-алу үшін де қолданылады. Бұл организмдегі холестерин өндірісін шектейді. Қан қысымын реттейді. Ол қан қысымы төмен адамдарда реттегіш ретінде қолданылады. Сондай-ақ, ол талшық құрылымына байланысты салмақ жоғалтуды жеңілдетеді. Иммундық жүйені нығайтады. Тері денсаулықты қорғайды. Бұл шаштың денсаулығын сақтайды және шаштың нәзік шаштарын нығайтады.
Мандарин шырынын пайдалы жақтары
Мандариннің өзі сияқты антиоксидантты қасиеттерге ие. Мандарин сияқты, мандарин қабығы да пайдалы.
Мандарин шырыны мандариндегідей, шаштың, терінің зат алмасуын қолдайды. Мандарин шырыны тағамдағы темірдің сіңуін тездетеді, бірақ темір мөлшерін арттырмайды. Бұл жүйке жүйесіне жағымды әсер етсе де, ақыл-ой мен есте сақтауды дамыту үшін маңызды. Мандарин қабығының тіндердің денсаулығын сақтау және мандарин қабығымен дайындалған шайдың ішкі мүшелерін сақтау сияқты артықшылықтары бар. Мандарин қабығымен жасалған шай үнемі қолданған кезде холестерин деңгейін ұстап тұрады. Теріні жұмсартатын мандарин қабығы құрғақ теріге де пайдалы. Теріні тазартумен қатар, майларды кетіреді. Мандарин қабығынан жасалған шай қандағы қантты теңестіру кезінде бауырдың денсаулығын сақтауға көмектеседі. Асқорыту жүйесі үшін пайдалы. Ішекті тазартады және іш қату мәселесін шешеді. Оның метаболизмді жеделдететін және ынталандыратын әсері бар. Қанды тазарту арқылы жүрек-тамыр ауруларынан қорғайды. Жоғары қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Кешке тұтынылатын мандарин қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Құрамындағы А дәрумені арқасында сүйектерді нығайтады. В-ға бай мандарин ДНҚ мен РНҚ-ның пайда болуына ықпал етеді және жасуша жаңаруын қамтамасыз етеді. Қабынудың алдын алады. Ол Е дәруменіне бай. Семіздіктің алдын алады.